Een gratis proefles doen bij een sportschool in regio Den Haag. Meld u hier aan.

 

Na uw aanmelding wordt u binnen een paar dagen gebeld door een sportschool waar u de gratis proefles kunt volgen.

Aanbieding fitness gratis groepsles

Alles voor een gezonde levenstijl in regio Den Haag.

Home.
Gratis proefles .
Personal trainer .
Voedingsadvies.
Aanbiedingen.

Yoga

 

 

 

 

Bent u toe aan geestelijke rust of lichaamelijke ontspanning, dan is Yoga absoluut een aanrader. In een drukke maatschappij is het zeker van belang uw geest en lichaam op tijd te laten ontspannen.

Aanmelden voor een gratis proefles klik hier!

 

 

 

 

 

Bodyvive

 

 

 

 

Bodyvive is de groepsfitnessworkout waarbij je zelf bepaalt hoe hard je wilt werken. Op meeslepende en inspirerende muziek leidt een speciaal opgeleide instructeur de groep stap voor stap door de oefeningen met behulp van VIVE ballen , VIVE tubes en eventueel handgewichten.

Aanmelden voor een gratis proefles klik hier!

 

 

 

 

 

Zumba  

 

 

 

 

Zumba is een van de laatste trends uit Amerika en heeft inmiddels Nederland bereikt! ZUMBA is een fitnessworkout met een duidelijke Latijns – Amerikaanse invloed en dito muziek.

Aanmelden voor een gratis proefles klik hier!

 

 

 

 

 

Bodypump  

 

 

 

 

Bodypump is de snelste manier om in vorm te raken, vet te verbranden en een strakker lichaam te krijgen. Het is een spierverstevigende groepsles met gewichten waaraan vrijwel iedereen mee kan doen

Aanmelden voor een gratis proefles klik hier!

 

 

 

 

 

Bodybalance  

 

 

 

 

Bodybalance is een body & mind groepsfitnessles. Deze les maakt gebruik van het traditionele Yoga , Body & Mind stretchen en Tai Chi. Onderdelen van BODYBALANCE zijn: gecontroleerd ademhalen, flexibiliteit, statische kracht, concentratie en meditatie.

Aanmelden voor een gratis proefles klik hier!

 

 

 

 

 

Bodyvive

 

 

 

 

Bodyvive is de groepsfitnessworkout waarbij je zelf bepaalt hoe hard je wilt werken. Op meeslepende en inspirerende muziek leidt een speciaal opgeleide instructeur de groep stap voor stap door de oefeningen met behulp van VIVE ballen , VIVE tubes en eventueel handgewichten.

Aanmelden voor een gratis proefles klik hier!

 

 

 

 

 

Bodystep

 

 

 

 

Bodystep. Wil jij heerlijk steppen zonder franje, doe dan mee aan de BODYSTEP! Of je nu beginner of vergevorderd bent iedereen kan BODYSTEPPEN. De beginner leert de passen kennen, terwijl de gevorderde deelnemers een echte conditionele training ondergaan, die niet geevenaard kan worden in de andere steplessen .

Aanmelden voor een gratis proefles klik hier!

 

 

 

 

 

RPM  

 

 

 

 

RPM is een 45 minuten durende indoor cycling les, gebaseerd op outdoor fietsen. Je fietst op inspirerende muziek over een route van 20 tot 25 kilometer gevarieerd terrein. De les is zo leuk dat de 45 minuten sneller voorbij zijn dan je zou willen.

Aanmelden voor een gratis proefles klik hier!

 

 

 

 

 

Yoga  

 

 

 

 

Yoga is een oude holistische wetenschap die het lichaam, geest en ziel wil verenigen. De variatie van `asanas’ (houdingen) geeft je lichaam energie en verminderd de effecten van stress. Een regelmatige oefening van Yoga draagit niet allen bij aan een goede gezondheid van lichaam, maar verhoogt ook het zelfbewustzijn en stimuleert de zelfontwikkeling.

Aanmelden voor een gratis proefles klik hier!

 

 

 

 

 

XCO  

 

 

 

 

XCO is een metalen buis met grit. Daarnaast is XCO een veilige manier om je spieren te trainen, in conditie te blijven en om calorieën te verbranden. In deze training worden kracht en dynamiek gecombineerd met een intensieve training voor de buik, rug en armspieren. XCO duurt 45 minuten.

Aanmelden voor een gratis proefles klik hier!

 

 

 

 

 

Pilates

 

 

 

 

Pilates: De PILATES methode is een trainingssysteem dat zich richt op het verbeteren van de flexibiliteit en kracht zonde overdreven spiermassa te ontwikkelen. Bewustwording van correct bewegen en de combinatie van stabiliteit, juiste houding efficiente ademhaling en totale focus.

Aanmelden voor een gratis proefles klik hier!

 

 

 

 

 

Sh'Bam  

 

 

 

 

Sh'Bam is de nieuwste rage van dit moment! Wie wil er nu niet sporten en dansen tegelijk? Sh'Bam is daarom de danshit van 2011 met simpele dansbewegingen op de nieuwste Top40-muziek! Join the class and find your own groove!

Aanmelden voor een gratis proefles klik hier!

 

 

 

 

 

Bodyjam  

 

 

 

 

Bodyjam is de cardio-workout van 55 minuten waarbij je helemaal kunt genieten van de dansbeleving. Bij deze verslavende mix van de nieuwste dansbewegingen en de sounds van de laatse hits ligt de nadruk zowel op fun als op intensiteit.

Aanmelden voor een gratis proefles klik hier!

 

 

 

 

 

Bodyattack  

 

 

 

 

Bodyattack is een sportieve workout waarbij je kracht en uithoudingsvermogen opbouwt. Dynamische instructeurs en krachtige muziek motiveren een ieder om zijn of haar fitnessdoelen te bereiken, van de weekendsporter tot de echte hardcore-deelnemer

Aanmelden voor een gratis proefles klik hier!

 

 

 

 

 

Fitness  

 

 

 

 

Fitness , als u op zoek bent naar een leuke sportschool, dan kunt u zich aanmelden voor een proefles fitness. U kunt gebruik maken van verschillende fitness apparatuur en informatie vragen voor verschillende workouts

Aanmelden voor een gratis proefles klik hier!

Home
Gratis proefles
Personal trainer
Voedingsadvies
Aanbiedingen