|
Het gebruik van een weegschaal om af te vallen
Weegschalen hebben de nare gewoonte dat ze mensen die een dieet volgen. ontmoedigen. Laat dat niet gebeuren. U kunt op een dag iets aankomen of afvallen terwijl u toch hetzelfde hebt gegeten als een andere dag. Veel mensen ontdekken dat hun gewicht blijft steken op een bepaald niveau en dat ze een week of twee later toch afvallen. Uw lichaam is bezig zich aan te passen, de vochtbalans of darmgewoonten te veranderen. Het is in feite bezig te wennen aan de nieuwe leefstijl, dus de weegschaal is waarschijnlijk niet de meest effectieve manier om een dieet te beoordelen.
Het is veel betrouwbaarder om te controleren hoe strak uw broek zit of een meetlint om uw middel te houden. Beperk het wegen tot éèn keer per week of zelfs een keer per veertien dagen, dan voelt te zich veel beter!
|
|||
|
|
|
||
|
|
|||
|
Vraag en antwoord Dieetproducten |
|
||
|
|
|||
|
|
|||
|
|
|||
Weegschaal en afvallen
Alles voor een gezonde levenstijl in regio Den Haag.
