Het bloedgroepdieet

 

Dit dieet helpt niet alleen bij het afvallen, maar is ook bedoeld om meer energie te krijgen, allergieën te bestrijden en zelfs kanker af te weren. En dat allemaal met een dieet waarvan het effect niet is bewezen! Ondanks alle beweringen van Peter D'Adamo is er geen wetenschappelijk bewijs voor een verband tussen uw bloedgroep, stofwisseling en voedingsbehoefte.

De vier diëten voor de bloedgroepen 0, A, B en AB bevatten een gedetailleerde lijst met voedingsmiddelen die u wel of niet moet eten en zelfs een nauwkeurige opgave van de soorten vis. Bloedgroep O wordt bijvoorbeeld op een mager-verzamelaarsdieet gezet: veel eiwitten, vlees als basis en geen granen of zuivelprodukten. Bloedgroep A mag helemaal geen vlees eten.

 

 

Voordelen

 

  • Er wordt geen bewerkt voedsel gegeten.

 

Nadelen

 

  • Onnodig ingewikkeld.
  • Elke bloedgroep heeft slechts drie menuschema's met een paar recepten, niet voldoende om te kunnen bepalen wat u moet eten.

 

 

 

 

 

 

 

Hoewel het niet in de eerste plaats is bedoeld om af te vallen, zult u waarschijnlijk toch gewicht verliezen omdat u minder calorieën binnenkrijgt. De echte reden dat u afvalt, is echter dat u te bang bent om iets te eten dat niet op de lijst staat!

Vraag en antwoord

 

Koolhydraten helemaal weglaten?

Eiwitten versus koolhydraten

Vet verminderen in het lichaam

De oorzaak van overgewicht

Waarom is het moeilijk afvallen

De insulinepiek

Stofwisseling verhogen
De basisprincipes van afvallen
Wel of geen tussendoortjes?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Home.
Gratis proefles .
Personal trainer .
Voedingsadvies.
Aanbiedingen.
Dieet tips
Vraag het onze diëtist

Het bloedgroepdieet

Alles voor een gezonde levenstijl in regio Den Haag.

Home
Dieet tips
Vraag het onze diëtist

 

Vraag en antwoord

 

Koolhydraten helemaal weglaten?

Eiwitten versus koolhydraten

Vet verminderen in het lichaam

De oorzaak van overgewicht

Waarom is het moeilijk afvallen

De insulinepiek

Stofwisseling verhogen
De basisprincipes van afvallen
Wel of geen tussendoortjes?

Snacks wanneer wel wanneer niet?

Light producten

Drie eenvoudige stappen naar een beter lichaamsbewustzijn.

Wijn

Koekjes en gebak
Chips

Chocolade

Lekkere trek

Troosteten

Suiker

Frisdranken en vruchtensappen
Alcohol

Uw bord hoeft niet leeg
Begin niet aan crashdiëten

Dieetclubs en groepen

Genieten van salades
Groenten eten

Fruit als tussendoortje

Granenbrood
Ontbijtgranen
Pasta
Mager vlees

Gewicht verliezen met gewichten

Vet verliezen

Calorieverbuik bij krachttraining

Plattere buik

Minder lichaamsvet

Betere lichaamssamenstelling

Spieren menselijk lichaam
Spieren trainen

Slim Belly

Spiermassa opbouwen

Spieren kweken

Sterker worden

Spieren voor spieren

Vrouwenkracht

Lichaamstype

Krachttraining oefeningen

krachttraining apparaten

Ademhalen

krachttraining schema

Stretching

Cooling down

Warming up oefeningen

Taille meten

Vetpercentage berekenen

BMI berekenen

Ideale gewicht berekenen

Trainingschema fitness

Schouderoefeningen

Billen trainen

Kuitspieren trainen

Borstspier oefeningen

Armspieroefeningen

Rug oefeningen

Workout

Been oefeningen

Oefeningen heup

Sportkleding

Bootcamp