De BodyVive les is een programma van Les Mills
|
|||
|
|
De BodyVive lessen duren 55 minuten en bestaan uit een mix van verschillende oefeningen, zoals weerstandsoefeningen, eenvoudige cardio-
Verder zorg je, doordat je calorieën verbrandt, voor gewichtsverlies en geeft sporten je een goed gevoel. Neem voor een BodyVive les genoeg te drinken en een handdoek mee. |
||
|
De BodyVive les is een programma van Les Mills. Wat is Les Mills? Dat is een organisatie die wereldwijd opereert en verschillende lesprogramma’s maakt en ook onderhoudt. Ieder Les Mills programma heeft een vaste indeling en het programma wisselt om de drie maanden. De choreografie van de les ligt vast en de daarbij passende muziek ook. Een groot voordeel van deze vorm is dat de oefening is geschreven op de bijbehorende muziek of juist andersom. Hierdoor zul je merken dat de muziek perfect bij de oefening past, zowel qua timing als gevoelsmatig. Een ander groot voordeel van de Les Mills lessen is dat deze lessen door professionals worden beoordeeld en gemaakt. Nu kun je er vanuit gaan de lessen van goede kwaliteit zijn en een prima opbouw hebben. De instructeurs van Les Mills volgen een speciale opleiding en zij moeten gefilmde lessen opsturen, waardoor hun werkwijze beoordeeld kan worden. Dit alles is voor jou een garantie dat de les op een verantwoorde manier wordt gegeven.
Aanmelden voor een gratis proefles aangeboden door een sportschool in Den Haag? Meld u hieronder aan! |
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|||
|
|
|||
|
|
|||
BodyVive Den Haag
Alles voor een gezonde levenstijl in regio Den Haag.
