|
Chocolade
Chocolade is de belangrijkste oorzaak van een verstoring van een dieet. Het is moeilijk om te stoppen na een stukje volle, fluweelachtige zachtheid. Als U het gevoel hebt dat u iets mist bij een dieet zonder chocolade en weet dat u uiteindelijk zult falen en er enorme zin in zult krijgen, probeer dan de druppelmethode eens.
Sta uzelf twee stukjes of hapjes van de beste kwaliteitschocolade toe die u zich kunt veroorloven en geniet daar iedere dag van. Ga op een rustig plekje zitten en stop een stukje chocolade in uw mond. Laat het smelten en geniet ven iedere sensatie. Waarschijnlijk is dit al voldoende om de lekkere trek te laten verdwijnen.
U kunt uzelf beter iedere dag zonder schuldgevoel een klein pleziertje gunnen dan het hele dieet te verknallen. |
|||
|
|
|
||
|
|
|||
|
Vraag en antwoord
Koolhydraten helemaal weglaten? Vet verminderen in het lichaam Waarom is het moeilijk afvallen Stofwisseling verhogen |
|
||
|
|
|||
|
|
|||
|
|
|||
Chocolade
Alles voor een gezonde levenstijl in regio Den Haag.
