|
10 dieetproducten om uw dieet mee op te fleuren
Hier volgen 10 voedingsmiddelen die u moet hebben om een dieet prettiger te maken.
- Magere, romige dessertyoghurt
- Het is moeilijk om te geloven dat er nul procent vet in zit, omdat het zo romig en rijk smaakt.
- Bananen
- Al het fruit is vrijwel vetvrij, maar bananen zijn draagbaar en verzadigend.
- Italiaans citroenijs
- Italiaans ijs is pittig en verfrissing en bevat vrijwel geen vet en slechts 90 calorieën per bolletje.
- Ricotta
- Deze zachte kaas is veelzijdig. Erg lekker met honing en kanteloepmeloen.
- Instantsoep
- Handig op een winterdag als u geen zin hebt in weer een kop koffie of thee.
- Knapperig volkorenbrood
- Bevat veel vezels en geeft lang iets te kauwen.
-
Tonijn in blik
- Het bevat veel eiwitten en omega-3.
- Dijonmosterd
- Een goede manier om mager vlees en kip smaak te geven! Ook heerlijk in een dreiging.
- Tomatensap
- Als uw maag zich lang voor etenstijd al inlaat horen, drink dan een glas tomaten groentesap. Het is verzadigend, vetvrij en voedzaam.
- Verse koriander
- Strooi een handvol korianderblaadjes over uw salade, soep of roerbakgerecht.
|
