|
Het gebruik van Eiwitrepen en shakes
Ze zijn overal verkrijgbaar, maar zijn deze maaltijdvervangers iets voor u? Ja, als u andere verleidingen moet weerstaan en er geen tijd is voor een gezonde maaltijd. Het probleem is dat ze na een tijdje vaak saai worden. We eten niet alleen om verzadigd te raken maar ook omdat het prettig is, dus u kunt in de verleiding komen om tussen de 'maaltijden' door iets te knabbelen, gewoon als variatie. |
|||
|
|
|||
|
|
Maalltijdvervangers zijn niet geschikt voor iedereen, maar kunnen handig zijn op het werk of voor mensen die onderweg zijn. U leert daardoor echter geen nieuwe gewoonten voor een gezondere leefwijze.
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|||
|
Vraag en antwoord
Koolhydraten helemaal weglaten? Vet verminderen in het lichaam Waarom is het moeilijk afvallen Stofwisseling verhogen |
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|||
|
|
|||
|
|
|
|
|
|
|
|||
Eiwitrepen en shakes
Alles voor een gezonde levenstijl in regio Den Haag.
