|
Waarom nieuwe diëten aantrekkelijk zijn.
Elk nieuw dieet dat snel gewichtsverlies belooft, is enorm aantrekkelijk u hoeft het maar een paar dagen te volgen; u mag de voedingsmiddelen niet kiezen, dus geen moeilijke beslissingen; en u kunt daarna weer teruggaan naar uw vroegere (dikmakende) manier ven eten. |
|||
|
|
|||
|
|
Maar het gewicht dat u bent verloren, komt langzaam weer terug. U hebt namelijk Uw oude gewoonten, die in feite het probleem zijn, niet veranderd.
Het is verleidelijk om te geloven dal een nieuw dieet het wondermiddel zal zijn voor uw gewichtsproblemen, maar pas op. De truc is om uw gewicht te zien als een langetermiinverbintenis het is uw lichaam, dus beduvel het niet. |
||
|
|
|
|
|
|
Het volgende 'nieuwe' dieet evalueren
Als er een nieuw dieet verschijnt, stel dan eerst deze vragen voor u eraan begint. Als u op een van de vragen moet antwoorden met ja, dan is het waarschijnlijk geen goed dieet voor u.
|
|||
|
Vraag en antwoord |
|
||
|
|
|||
|
|
|||
|
|
|||
Nieuwe diëten
Alles voor een gezonde levenstijl in regio Den Haag.
