Taille meten
Taille
Meet rond het smalste punt van uw middenrif aan het eind van een natuurlijke uitademing.
Navel
Meet rond het middenrif net onder de navel.
Heupen
Meet over de bovenkant van de billen.
Dijen
Meet 20 cm boven uw knieholte de omtrek van uw dij.
Bovenarm
Meet 10 cm boven uw elleboog de omtrek.
Vraag en antwoord
Oefeningen
|
|
||
|
|
|||
|
|
|||
|
|
|
|
|
|
|
|||
Taille meten
Alles voor een gezonde levenstijl in regio Den Haag.
